Wanita Ini Minum Campuran Jeruk Nipis dan Bahan Dapur Ini, Siapa Sangka “Berat Badannya” Turun Drastis Hanya Dalam 1 Minggu!

Posted on

Memiliki tubuh ideal merupakan harapan setiap wanita. Berbagai cara dijalani sehingga memiliki badan yang langsing. Mulai dari sedot lemak hingga operasi plastik. Namun cara-cara tersebut mungkin terdengar menyeramkan bahkan membahayakan nyawa. Jahe selama ini dikenal sebagai minuman untuk menghangatkan tubuh, tapi ternyata jahe juga memiliki khasiat ampuh untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak diperut. Mengapa jahe?

Jahe merupakan jenis akar-akaran dengan rasa hangat pedas. Menurut praktik kuno Ayurveda, makan dan minum jahe dan olahannya dapat membantu menjaga berat badan tetap stabil, berbagai penelitian telah menguatkan hal ini. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the Science and Food of Agriculture pada tahun 2014, para peneliti menemukan bahwa tikus dengan berat badan berlebih yang diberi jahe ol (senyawa yang ditemukan dalam jahe) berat badannya langsung turun setelah mendapatkan suplementasi jahe selama 30 hari. Tikus juga menunjukkan perbaikan kadar gula darah dan kadar leptin.

Leptin adalah senyawa yang berperan dalam merasa kenyang dan puas setelah makan dan saya sudah membahas dengan seksama pentingnya leptin untuk menurunkan berat badan.

Para peneliti menyimpulkan bahwa suplementasi jahe menekan obesitas yang disebabkan oleh diet tinggi lemak dan ini bisa menjadi terapi yang kuat dan menjanjikan untuk pengobatan obesitas dan komplikasinya. Selain berolahraga dan menjaga asupan makanan ke dalam tubuh, kalian dapat mengkonsumsi bahan-bahan alami yang membantu menjaga berat badan dan menjaga badan agar tetap sehat.  Berikut sebuah resep yang akan menurunkan berat badanmu dalam 1 minggu.

Bahan-bahan yang diperlukan :

– 1 buah Jeruk lemon atau jeruk nipis

– 1 ruas Jahe

– 1 cangkir Air hangat

Cara membuat :

#1 Bersihkan dan kupas jahe, lalu geprek atau parut jahe.

#2 Siapkan segelas air panas. Masukkan geprekan atau parutan jahe (di saring terlebih dahulu)

#3 Ambil setengah jeruk nipis, kemudian peras dan campurkan ke dalam air hangat tadi. Aduk hingga merata. Diamkan dan tunggu 15 menit hingga airnya menjadi hangat-hangat kuku.

Disarankan untuk meminumnya 2x sehari, pagi dan sore hari.

 

Sumber: Youtube Bunda Kabari

Loading...
loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *