Pria Ini Makan Gula 40 Sendok Teh Setiap Hari Selama 2 Bulan. “Perubahannya” 2 Bulan Kemudian Mencengangkan!

Posted on

Menurut saran dari dokter, pria tidak boleh mengkonsumsi gula lebih dari 45g, dan wanita tidak boleh lebih dari 40g setiap hari.

Damon Gameau, seorang pria yang bertubuh atletis ini menerima tantangan 60 hari untuk makan 40 sendok teh gula (rata-rata asupan gula orang Australia per hari) serta makanan-makanan rendah lemak yang diyakini sehat seperti jus, yoghurt, sereal dll.

Damon sendiri juga seorang olahragawan. Dia sudah berhasil hidup tanpa gula selama 3 tahun. Namun, demi membuktikan kepada orang-orang bahwa gula itu berbahaya, ia pun membuat film ini.

Di percobaannya ini, dia akan mengasup gula dari makanan yang biasa dimakan orang-orang, dan dia juga akan rutin melakukan olahraga. Hasilnya, hanya dalam 12 hari, dia bertambah berat 3,5 kg!

3 sampai 4 minggu kemudian, dokter memvonis dirinya mengidap Fatty Liver Disease dimana lemak tertumpuk di dalam hatinya.

Tidak hanya disitu saja, emosi Damon juga sudah tidak terkendali dan menjadi mudah marah, bahkan tidak lagi mau berolahraga.

60 hari kemudian, bersamaan dengan berhentinya eksperimen ini, dia naik 10 kg dan ukuran lingkar pinggang bertambah 10 cm.

Dari eksperimen yang dia lakukan ini, kita bisa mempelajari banyak hal, misalnya jus buah.

Kita mengira jus buah itu sehat, tapi ternyata jus buah itu lebih banyak gulanya daripada buah-buah yang tidak di blender. Kenapa?

Karena blender buah akan merusak serat-serat dalam buah, setelah menjadi jus, yang tersisa hanyalah gula dan sedikit serat saja. Tapi bila kamu mau memakan buah dengan serat, maka makanlah buah tanpa di jus.

Yuk disimak videonya… Video ini merupakan trailer film yang dimainkan pria ini yang berjudul “That Sugar Film”

Bagi sobat Cerpen yang mau kurus, selain makan-makanan sehat dan bergizi dengan olahraga yang cukup, kita juga harus perhatikan asupan gula kita ya!

Sumber: Youtube

Loading...
loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *